Ugens madinspiration med Coop Opskrifter
Inspiration til din madplan i uge 13
Hurtige pizzatrekanter
Yoghurtmarineret kylling på panden
40 min.
Stegt laks med spidskål og sød soyasovs
20 min.
Makronbund med æblekompot og vaniljemousse
8 t, 20 min.
Inspiration til din madplan i uge 12
Grillspyd med kylling, mango og kartofler med chili
1 t, 30 min.
Rugbrød med kerner uden surdej
Pulled pork-burger med fersken og rodfrugtchips
25 min.
Mørbradgryde
45 min.
Inspiration til din madplan i uge 11
Havregrød med kokos
Fyldt svinemørbrad med svampe og feta
Rødbede- og appelsinsalat med falafler
Græsk bowl med kylling
Inspiration til din madplan i uge 10
Rösti af rodfrugter
Boller i karry med kylling - grønnere
1 t
Svinekød i hjemmelavet rød karry
Ingefærmarineret kylling
Inspiration til din madplan i uge 9
Paneret torsk med julesalat
20 min.
Åben ravioli med grønne bønner, svampe, babyspinat, parmesan og timiansmør
35 min.
Hakkebøffer i fad med cremet tomatflødesauce
Wienerschnitzel
40 min.
Inspiration til din madplan i uge 8
Vafler
1 t
Stegt spejlæg med torskerogn
15 min.
Ribbensteg med cremede rosenkål og figner
20 min.
Cæsarsalat med crispy kylling og avocado
40 min.
Inspiration til din madplan i uge 7
Citronrisotto med jomfruhummer
30 min.
Salat med entrecote og teriyaki
30 min.
Kyllingelår
45 min.
Pasta penne ala vodka
40 min.
Inspiration til din madplan i uge 6
Lakse-satayspyd med jordnøddesauce
Stegte sild i krydderlage
Lammefilet med hvidløg og lækre grøntsager
30 min.
Sushi med teriyakikylling og avocado
Inspiration til din madplan i uge 5
Stegte kyllingelår med pasta med basilikum
45 min.
Rösti af rodfrugter
Hvide asparges med hollandaise og rejer
40 min.
Mørbradgryde
45 min.
Inspiration til din madplan i uge 4
Bønne burrito
30 min.
Svampesuppe med røde linser
40 min.
Onion bhaji med marinerede linser
40 min.
Bagt butternut med spicy kikærter og krydderurter
Inspiration til din madplan i uge 3
Ærtesuppe med broccoli og fuldkornsknas
45 min.
Bagt grød med gulerødder og nødder
45 min.
Lasagne med hjemmelavet bechamelsauce
2 t
Vafler med havre
25 min.
Inspiration til din madplan i uge 2
Cheeseburger hapser
30 min.
Buddha bowl med sorte tandoori bønner
30 min.
Fyldt svinemørbrad med svampe og feta
Arme riddere - opskrift på french toast til morgenmaden
Inspiration til din madplan i uge 1
Entrecôte med grønne bønner, tomatsalsa og knuste timiankartofler
Focaccia med rosmarin og salt
Biksemad
30 min.
Jordskok-kartoffelsuppe med bacon og peberfrugt
35 min.
Inspiration til din madplan i uge 51
Ovnbagt torsk med sennepssauce
Julemedister
25 min.
Moussaka
30 min.
Æbleskiver
30 min.
Inspiration til din madplan i uge 50
Mørbradgryde
45 min.
Stegte ris med kylling og æg
Fiskefrikadeller med sprød grønkålsalat og kartoffelbåde
40 min.
Juleboller med appelsinremonce
1 t, 40 min.
Inspiration til din madplan i uge 49
Biksemad
30 min.
Frisk pasta med rødbede og pulled laks
Chili con carne
45 min.
Pasta carbonara og enkelt grøn salat med agurk, basilikum og vinaigrette
30 min.
Inspiration til din madplan i uge 48
Pasta med spinat og laks
15 min.
Butter Chicken
45 min.
Broccolisalat med sprødt bacon
20 min.
Sild med havtorn
30 min.
Inspiration til din madplan i uge 47
Svinemørbrad med cremet svampesovs
30 min.
Hotwings på panden i krydret tomatsovs
45 min.
Indisk kylling korma med pasta og frisk kokos
25 min.
Tærte med grøntsager, frisk basilikum og vesterhavsost
45 min.
Inspiration til din madplan i uge 46
Moules frites med aioli
Jordskokkesuppe med chorizo, røde ris, valnødder og persille
40 min.
Spansk tortilla med kikærter og sprøde grøntsager
45 min.
Pandestegt mørbrad i strimler med gule ris og grøntsager
15 min.
Inspiration til din madplan i uge 45
Tortillabowl med oksekød
Græsk bowl med kylling
Asiatiske kødboller vendt i sticky sauce med ris og forårsløg
1 t
Pizza bianco med mascarpone, sød kartoffel og kylling
1 t, 30 min.
Inspiration til din madplan i uge 44
Chili con carne
45 min.
Roastbeef med kartoffelbåde og gløggsauce
Tarteletter med svampe, asparges og jordskokker
Fiskedeller med æble og citronstegt knoldselleri
Inspiration til din madplan i uge 43
Kålsalat med crispy kylling, æbler og parmesandressing
40 min.
Risotto med champignon og spinat
Svinekæber i øl
1 t, 30 min.
Pandekager med espresso-kokos creme og blåbær
15 min.
Inspiration til din madplan i uge 42
Fettuccine med kalkun, svampe og appelsin-gremolata
Kartoffelsuppe med porrer og rosmarin
30 min.
Ossobuco med rodfrugtmos
Pandekager med espresso-kokos creme og blåbær
15 min.
Inspiration til din madplan i uge 41
Efterårssalat med rejer og grønkål
15 min.
Kikærtepande med kartofler og karry
20 min.
Sprøde fishcakes og chilidressing
Jordbærdessert med sprøde tvebakker
20 min.
Inspiration til din madplan i uge 40
Smørstegt medister med rødkål og mandarinsalat
45 min.
Kærnemælksmarineret lammeculotte
Fajitas med pulled pork og chimchurri
Nem Oreo Islagkage
1 t
Inspiration til din madplan i uge 39
Ingefærkylling i fad med wokgrøntsager
45 min.
Åben ravioli med gedeost, broccoli, spinat og chili
Fisk i fad
Braiseret Nakkekam i æblemost og baconstegte persillerødder og rosenkål
3 t
