Kikærter spinat opskrifter
Canneloni med spinat og grøn salat med svampefrikassé
1 t
Ovnbagt laksefilet med salat
Laks med spinat og jordskokker
30 min.
Laksepakker med sennep og broccoli
30 min.
Spinat-grønkålssuppe med blomkålssne og druer
30 min.
Spinatsuppe med kylling
Sprøde tortillas med krydret kylling
Krydret tærte med lam og spinat
Laks med edamamebønnemos og salat med hindbær
40 min.
Krydret tomat-kikærte suppe (Lisbeth Tordendahl)
25 min.
Kyllingebryst på spinat
30 min.
Koteletter i fad med porre, ærter og spinat
1 t
Kalveschnitzel med kikærtesalat
1 t, 30 min.
Lækker nem laksesalat
15 min.
Hjemmelavet hummus
15 min.
Kebabspyd med hummus og grøntsags-stave
Falafelsalat med tahin-dressing, tomat, løg og ristet pitabrød
Tun marineret med agurk og frisk oregano
45 min.
Dild-ærtedeller og spidskål-fennikel-salat
45 min.
Græskargryde med kikærter og kylling
45 min.
Quesadillas med svampe, spinat og kylling
Falafel med blomkålssalat
40 min.
Madvafler med rødbedehummus og grillost
45 min.
Hummus med pita-chips
25 min.
