Rugmel og a38 opskrifter

Mini rugbrød med kakao

2 t

Indbagt brød med fetafyld

Pølsehorn

Rugboller med chokolade

Ristet laks med revet parmesan og rå blomkål

45 min.

Surmælksprodukt med mysli og frisk frugt

Dampkogt rugbrød fra Island

Ølandshvedebrød

Rugbrød med kerner, 2 stk

Meyers mørke rugbrød

Stegt rødspætte med sauce af champignon

Peach melba dessert

Blomkålssalat med bulgur og stegt laks

Ærte-smoothie og rugbrødsdrys med lakrids

Stegte sild med persillesovs

20 min.

Fuldkornsbolle med kylling, rødkål og persilledressing

Indbagte pølser

Pærekage til mange

Grøntsager med avokadodip

Hjemmebagt brød til tre slags smør

Bradepande-foccacia

Gulerodssmoothie med æble og ingefær

Jordbærsmoothie med banan, hyldeblomstsaft og yoghurt

Julefrokosten: 3 x julesild