Græsk yoghurt og spidskål og rejer opskrifter

Pitabrød med rejer, mango og creme fraiche

35 min.

Vanillemarinerede rejer med mango

3 t

Mango-kokos lassi

15 min.

Pannacotta med basilikum

Pitabrød med rejer og mangosalsa

Yoghurtis med mango, lys rom og ristet kokos (4 små isdesserter)

Kold nudelsalat med rejer, kål og mango

Smoothies - Mango/æble og Ananas/Banan/Kokos

Salat af spidskål med linser og sojaristede mandler

Grisen fra Marrakech med kikærter og fennikel

Indiske boller i karry

Sprød salat med mandler, persille og hyldeblomstdressing

Majspandekage med grøntsagsrester

Andesteg med mandel-crust og bagt kål

3 t, 20 min.

Bagte æbler med mandel-crumble

55 min.

Frikadeller med spidskål og sauce

30 min.

Cremet mandelsuppe

35 min.

Rå blomkålssalat med karry-mango dressing

Indisk curry med torsk

Sprød salat-wrap med græsk yoghurtcreme og koldrøget laks

Frikadeller med kartoffelsalat

BBQ marineret skinkesteg

20 min.

Smørrebrød med paneret rødspættefilet med fjordrejer og stenbiderrogn

Vegetarisk burger med chilimayo og avocadocreme

1 t, 10 min.