Blomkål, kokosmælk og kikærter opskrifter

Thaisuppe med kokosmælk og kylling

25 min.

Indisk kartoffel-curry

Cordon bleu med comté

Kylling i karry med Carolina Reaper

1 t

Curry med blomkål

40 min.

Rød karry med and

30 min.

Pakistansk karry med blomkål og ærter

45 min.

Kålcarbonara

Torsk med kartoffel - blomkålsmos og brunet smør

Indisk fisk i fad med grønne sager

Blomkålsvafler med salat og tun

Hamburgerryg med grøntsager i kokosmælk

Mælkepocheret rødspættefilet med blomkål og sauce nage

Mild hummus

10 min.

Kylling i rød karry med kokosgratinerede asparges

30 min.

Nemme nudler med skinkekød, grøntsager og nødder

Ris med lynstegt kål og laks

Suveræn hummus

Sprød salat med tahindressing

Fisk i kokosmælk

Ovnbagt fisk med indisk inspireret spinatsauce

Blomkålspuré med rygeost

Avocado og kikærtesalat med tørrede urter

Kokosgrød med frisk frugt