Blomkål og hjertesalat opskrifter

Salat med confiteret andelår, nødder og figner

Nemme nudler

Boller i karry med grøntsager og kokos

1 t

Karrysuppe med oksekød og linser

Spinat-grønkålssuppe med blomkålssne og druer

30 min.

Blomkålspizza med tomat og æble

25 min.

Stegt medister med blomkål i mornaysauce

25 min.

Lynhurtig veggie curry

20 min.

Schnitzler med stegte blomkål

30 min.

Kogt hamburgerryg med grøntsager og rørt smør - Børnevenlig fremgangsmåde

1 t, 15 min.

Cæsar salat – Cremet salat med kylling og ristede brødtern

40 min.

Entrecote med bagt mozzarella/parmaskinke sandwich og grøn salat

Tortilla med majssalsa, guacamole og crispy "nuggets"

20 min.

Friske forårsruller med kylling, mango og slikærter

Burger med veggie-sliders - grønnest

45 min.

Burger med kylling - grønnere

45 min.

Burger med oksekød - klassisk

45 min.

Fisk i kokosmælk

Knasende god blomkålssalat med hasselnødder

Sara Hoffgaard

Blomkålscurry med ris og kikærter

30 min.

Grillet laks med blomkål og gulerødder

30 min.

Tortilla wraps med grillet grønt

30 min.

Stegte svinekoteletter med rosenkålsgratin, hasselnødder og parmesan

Hjemmelavet hummus af gule ærter

40 min.