Wokret med hakket kød og broccoli opskrifter

Risotto med ising og asparges

Til grillen: Yoghurtmarinade

10 min.

Wokret med skinkekød og grønt

Sandwich med kyllingebrystfilet og peanutsauce

Mørksej i wok med soja og ingefær

Bagels med røget svinemørbrad

Kalvekød på spid

Lynstegte grøntsager med karry

Kanonkugler i kokoskarry

Salat med broccoli, bønner, nødder og dressing

Andesteg med mandel-crust og bagt kål

3 t, 20 min.

Gulerodssuppe med ingefær og sprøde brødcroutoner

Rodfrugter i kokosmælk

Laks med blomkål i karry

25 min.

"Helle for at køre!"

Julekage

2 t

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Sweet & sour grillede stykker med rød peber og sukkerærter

30 min.

Lynstegte skinkestrimler og grøntsager

45 min.

Kyllingesuppe med kokos og grønt

Ricebowl med kyllingekødboller og sprødt grønt

35 min.

Lun quinoasalat med sød kartoffel og bagt tofu

50 min.

Muslinger i kokossauce

Rød karry med aubergine og tomater