Risret med karry og rejer med broccoli opskrifter

Taco skaller med rejer, majs og ananas

15 min.

Pandestegt andebryst med rodfrugter og appelsin

30 min.

Æblechutney

30 min.

Marinerede grillstegte bovsteaks

45 min.

Ising i filodej med rispilaf

Viktoriabars med karrystegte bananer

Kold pasta med kærnemælksdressing, skaldyr og urter

Kylling i cremet karrysauce med ris og haricots verts

Wok med kylling og kål

Kylling i kokoskarrysauce med pæresalat og ris

Svinekød i hjemmelavet rød karry

Lynstegt iceberg med nudler og rejer

3 x dip

Pakistansk karry med blomkål og ærter

45 min.

Indisk hvidkålsgryde

40 min.

Rød karry med aubergine og tomater

Tigerreje og guacamole på agurk

Blomkålscurry med sprøde kikærter

1 t

Stegte ris med æg og rejer

Spicy asiatisk salat med kål, rodfrugter, grøn mango, urter og sesamristede rejer

Poke bowl med rå laks, ingefær og agurk

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Kold nudelsalat med rejer, kål og mango

Spicy kyllingesuppe