Nakkefilet marineret opskrifter

Kyllingespyd med peanutbutter og soja

30 min.

Grillet brød med morgenost, figner og basilikum

15 min.

Svinemørbrad på spyd med salat

Wasabisild med sojakål

Rå marinerede asparges med kylling i parmaskinke

Pestomarineret laks med asparges og peberrodscreme

30 min.

Carsten Kyster

Stegt salvie kylling med grønne asparges, squash, svampe og citronyoughurt

35 min.

Grillpølser med grillede grønsager med blue cheese

Makrel i kål med kartofler, champignon og dild

Marinerede kartofler med broccoli og spegeskinke

BBQ-marinerede kyllingelår med smørstegt blomkål og sød kartoffel

40 min.

Lobescoves med kødtern og rodfrugter

45 min.

Marineret speltkornssalat med rejer

Fersk nakkefilet med gratineret aubergine

20 min.

Marinerede wokstrimler med grøntsager og nudler - børnevenlig fremgangsmåde

1 t

Marinerede sauté-skiver med grøntsager og ris - børnevenlig fremgangsmåde

1 t

Lynstegt marineret svinekød

30 min.

Kyllingespyd med chili og mango

Æggemad med sild og karseskyr, voksen

Æggemad med sild og karseskyr, barn

Råkost af marineret gulerod og broccoli

Æbleeddikemarineret rødbedesalat med rugbrødskiks

Fuldkornsbrød med råkost af æblemostmarineret gulerod

Råmarinerede rødder på rugbrød