Kogning af kikærter opskrifter

Stegte beder med yoghurtdressing

30 min.

Hvidløgssuppe

Hummus med pita-chips

25 min.

Hummus med spidskommen, tahin og citron

25 min.

Hummus med hvidløg, citron og sesamfrø

1 t, 10 min.

Falafler med tomater

30 min.

Citronhummus

50 min.

Salat med gule beder og kikærter

Hakkebøf med porrer, rødkål og perlespelt

35 min.

Lynstegt svinekød i oystersauce

30 min.

Filet, bacon og hjemmelavet pølse af gris med gule ærter og vintertrøffel

Tomat og Kikærtehummus med Cognac & tonic

Rugsalat med artiskok og bønner

Kikærtefrikadeller med rødbederåkost

40 min.

Spicy gulerodssuppe med sprøde kikærter

Lammespyd

Tomat- og kikærtehummus med cognac og tonic

Cremet spinatgryde med feta og fennikel

Suveræn hummus

Kebabspyd med hummus og grøntsags-stave

Pølser på spyd

Grisen fra Marrakech med kikærter og fennikel

Lammecurry

Quinoafrikadeller med mango-gulerodssalat