Fransbrød til 2 opskrifter

Indisk daal med raita

40 min.

Spinat-lakselasagne med græskarsalat

Gratineret rødspættefilet med spinat og champignon

Suppe af grønne ærter med spidskål og kikærter

Spaghetti med muslinger, hvidløg og hvidvin

30 min.

Frikadeller med stuvet blomkål

1 t

Skumfiduser med saltede peanuts og mørk chokolade

Sushi med lynsvitset tun

30 min.

Lyssej med svampe bagt i spidskål

Torskerognssalat på ristet rugbrød

15 min.

Makrel i tomat med karse

Dressinger

20 min.

Frisk rejesalat med grønne asparges

Amagermad med hummus og gulerødder

Kålsalat og kyllingewok

Rødfisk og skaldyr bagt i kokosmælk

Råkost på æbler og gulerødder med ristede hasselnødder og hytteost

Kålsalat med svinemørbrad

Spidskål i wok med oksekød

Blomkålssalat med bulgur og stegt laks

Rugbrødsmadder

Familiens lasagne.

Laksetimbale med dilddressing

30 min.

Fuldkornslasagne. Hertil tomatsalat