Vegetar spinat feta tærte opskrifter

Lækker nem laksesalat

15 min.

Spaghetti med lynstegte grøntsager, basilikum og gorgonzola

30 min.

Æg og tomat med tapenade

Falafelsalat med tahin-dressing, tomat, løg og ristet pitabrød

Stegt pak choi med tahindressing og saltmandler

Tun marineret med agurk og frisk oregano

45 min.

Hurtige ukrudtspizzaer (Lise Faurschou Hastrup)

15 min.

Bruschetta med grillede peberfrugter og maste tomater

Dild-ærtedeller og spidskål-fennikel-salat

45 min.

Burritos med bønneragout og hvidløgsfraiche

Quesadillas med svampe, spinat og kylling

Sprøde tortillas med krydret kylling

Chili sin carne

Hummus med pita-chips

25 min.

Courgette/squash-kage

1 t, 40 min.

Appelsin med rødløg, hasselnødder og friske krydderurter

Spinattærte med æg

25 min.

Blomkålsris og grillet naanbrød

20 min.

Chili sin carne med guacamole salat

Pakistansk karry med blomkål og ærter

45 min.

Indisk hvidkålsgryde

40 min.

Økologisk dahl med røde linser og varme krydderier

1 t, 20 min.

Rød karry med aubergine og tomater

Blomkålscurry med sprøde kikærter

1 t