Spinat broccoli persille opskrifter

Lækker nem laksesalat

15 min.

Kebabspyd med hummus og grøntsags-stave

Falafelsalat med tahin-dressing, tomat, løg og ristet pitabrød

Taco skaller med ost, oksekød og tomat

20 min.

Tun marineret med agurk og frisk oregano

45 min.

Bøffer af tyndstegsfilet med lun salat af agurk, kartofler og krydderurter

Dild-ærtedeller og spidskål-fennikel-salat

45 min.

Quesadillas med svampe, spinat og kylling

Pandestegt andebryst med rodfrugter og appelsin

30 min.

Falafel med blomkålssalat

40 min.

Sprøde tortillas med krydret kylling

Rullepølse

3 t, 30 min.

Marinerede sauté-skiver med couscoussalat

30 min.

Indonesiske frikadeller med tabouleh

45 min.

Okse med bagte porrer og couscous

Hummus med pita-chips

25 min.

Sardiner med chermoula

Spinattærte med æg

25 min.

3 x dip

Økologisk dahl med røde linser og varme krydderier

1 t, 20 min.

Mexisalat med spicy kylling, bønner og avocado

45 min.

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Grillet pizza med oksefilet

45 min.

Sojabraiseret torsk med stegt broccoli