Spinat broccoli persille opskrifter

Sandwich med hummus og falafel

Sandwich med bagt aubergine, hummus og mozzarella

3 t

Ærtesuppe med broccoli og fuldkornsknas

45 min.

Blomkålssuppe med persillepesto

45 min.

Persillerødder bagt i krydret dej

Jordskokkesuppe med kartofler og persilleolie

45 min.

Kyllingebryst med spinat i fad

Spidskålssalat med æble og mandler

Røget laks med broccoli og skyrcreme

15 min.

Sommerens salat

15 min.

Pocheret oksefilet med kartoffelpuré og markchampignon

Tofu og græskar bagt i krydret miso (Lisbeth Tordendahl)

Gylden suppe med ingefær (Lisbeth Tordendahl)

40 min.

Quinoa med tomater og tørrede figner

Kuglegrillstegt roastbeef med majs, tomatsalsa og kartoffelsalat

1 t, 15 min.

Rødvinsbraiseret oksegrydesteg

30 min.

Culotte med flødekartofler og ovnbagte tomater

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.

Brødmuffins med spinat

Græsk farsbrød med tzatziki og ovnstegte kartofler

1 t

Grøn grød med havregryn

Lynstegte skinkestrimler og grøntsager

45 min.

Økologisk wok med kylling, grønt, nudler og peanutssauce

Asiatisk nudelsalat

25 min.