Spinat broccoli persille opskrifter

Sommerens salat

15 min.

Pocheret oksefilet med kartoffelpuré og markchampignon

Tofu og græskar bagt i krydret miso (Lisbeth Tordendahl)

Gylden suppe med ingefær (Lisbeth Tordendahl)

40 min.

Dampet spidskål med bacon

Quinoa med tomater og tørrede figner

Kuglegrillstegt roastbeef med majs, tomatsalsa og kartoffelsalat

1 t, 15 min.

Rødvinsbraiseret oksegrydesteg

30 min.

Culotte med flødekartofler og ovnbagte tomater

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.

Brødmuffins med spinat

Græsk farsbrød med tzatziki og ovnstegte kartofler

1 t

Grøn grød med havregryn

Lynstegte skinkestrimler og grøntsager

45 min.

Økologisk wok med kylling, grønt, nudler og peanutssauce

Asiatisk nudelsalat

25 min.

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Indbagt brød med fetafyld

Rullepølse

3 t, 30 min.

Sylte

Kikærtebøffer med søde kartofler og spidskålssalat

Lammekølle med tabouleh og yoghurt-dip

1 t, 20 min.

Frisk pasta med laks, grønne asparges og spinat

20 min.