Lynstegt broccoli med soja og sesam opskrifter

Røget laks med broccoli og skyrcreme

15 min.

Tofu og græskar bagt i krydret miso (Lisbeth Tordendahl)

Spaghetti med lynstegte grøntsager, basilikum og gorgonzola

30 min.

Kuglegrillstegt roastbeef med majs, tomatsalsa og kartoffelsalat

1 t, 15 min.

Lynstegte skinkestrimler og grøntsager

45 min.

Økologisk wok med kylling, grønt, nudler og peanutssauce

Asiatisk nudelsalat

25 min.

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Stegte nudler med oksekød og grønt

30 min.

Nakkekoteletter med pande-broccoli

30 min.

Kartoffelmørksej med limedressing

Mørksej i wok med soja og ingefær

Broccolisuppe med parmesantwill

25 min.

Grove pizzaboller og grøntsager

Glaseret flæsk og nudler i jordnøddesauce

Frisk speltkernesalat med tomat, ananas, mynte og feta

20 min.

Surmælksprodukt med mysli og frisk frugt

Broccolisalat med frisk mango og sesam

Avocado/broccoli/mango-salat

Steaksalat med sursød dressing

Salat af spidskål med linser og sojaristede mandler

Kyllingekødboller med pastasalat og mild tomatdressing

Japanske svinekødsboller med wasabicoleslaw

45 min.