Lun salat fuldkornsperlebyg grøntsager opskrifter

Råsyltet grønt

Kartoffelporresuppe

Grøntsagssuppe med rugbolle

Broccolisalat med sprød bacon

20 min.

Bulgursalat med kål, appelsiner, mynte og mandler

Madmuffins med gulerødder og kerner

Stegte nudler med kylling

Pitabrød med tun, hytteost og persilledressing

45 min.

Spinatpandekager

Spinatvafler

Stegt pak choi med tahindressing og saltmandler

Knoldfritter med sennepsdip

50 min.

And a la Peking

Knasende god blomkålssalat med hasselnødder

Spidskålssalat med hvedekerner og æbler

Blomkåls-popcorn

Moussaka

30 min.

Spidskålssalat med feta

Spidskålssalat med æble og mandler

Spidskålssalat med mormordressing

Spidskålssalat med avocadodressing

15 min.

Blommegaletter med karamel

Marinerede grøntsager

20 min.

Mangosalsa

10 min.