Koteletter i fad med kokosmælk opskrifter

Kyllingebryst med spinat i fad

Pasta i fad med feta og cherrytomater

Bønner à la græsk (Lisbeth Tordendahl)

1 t, 5 min.

Indiske boller i karry

Økologisk wok med kylling, grønt, nudler og peanutssauce

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Koteletter med kartoffel-sellerifrikassé

Nakkekoteletter med pande-broccoli

30 min.

Svinekød i hjemmelavet rød karry

Smoothies - Mango/æble og Ananas/Banan/Kokos

Kokosris med urter

Havregrød med kokos

Luksus koteletter i fad

35 min.

Kylling med kanel, karry, ærter og koriander

Yoghurtmarineret kylling på panden

40 min.

Indisk gryde med planteboller

Fyldig suppe med ising

Laks med tomat og mandler

Rodfrugter i kokosmælk

Ovnbagt fisk med indisk inspireret spinatsauce

Cremet karrysuppe med blomkål

Oksespidsbryst thaistyle, massaman karry med kartofler og kokosmælk

Økologisk dahl med røde linser og varme krydderier

1 t, 20 min.