Kalorielet aftensmad opskrifter

Wokret med kylling, persillerod og sukkerærter

45 min.

Blomkålssalat med bulgur og stegt laks

Poke bowl med and, grøn chili og mango

20 min.

Kold nudelsalat med rejer, kål og mango

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Hotte bønner med peanuts

Lynstegte bønner og oksekød med spicy kokosknas

15 min.

Hotdog med spicy rejesalat

"Poké bowl" med teriyaki-gris, ris og edamame

Gris i peanutsauce

Steaksalat med sursød dressing

Sojabraiseret torsk med stegt broccoli

Hellefisk med jordbærsalsa

Burger med bacon og guacamole

Fennikel-æblesalat

Thai-inspireret rissuppe

45 min.

Kammuslinger med enoki

Mexisalat med spicy kylling, bønner og avocado

45 min.

Gin Gimlet

5 min.

»Bahn Mi« vietnamesisk sandwich med krydret kød, pickled gulerod og friske urter

Filodejsposer med skaldyr

Asiatisk millionbøf

Picadillo

Sprød salat med vindruer, slikærter og avocadodressing