Chili con carne fedtfattig opskrifter

Lasagne med hjemmelavet bechamelsauce

2 t

Stegte nudler med oksekød og grønt

30 min.

Glutenfri burger

Mangosalsa

10 min.

Couscoussalat med abrikos

25 min.

Vandmelonsalat

25 min.

Bønner à la græsk (Lisbeth Tordendahl)

1 t, 5 min.

Gylden suppe med ingefær (Lisbeth Tordendahl)

40 min.

Quinoa med tomater og tørrede figner

Kuglegrillstegt roastbeef med majs, tomatsalsa og kartoffelsalat

1 t, 15 min.

Oksetyndsteg med ovnbagte kartofler

Hotte bønner med peanuts

Kokoskage med bær

Asiatisk nudelsalat

25 min.

Kylling i kålwok

Wok på grill

Gulerodskage med lavt sukker- og fedtindhold

Nektariner og jordbærcreme

Græskarsuppe med ingefær, appelsin og korianderyoghurt

45 min.

Indisk mørbradbøf med auberginesalsa

Lammekølle med tabouleh og yoghurt-dip

1 t, 20 min.

Græskartærte med rejer, salat og pesto

45 min.

Mexicansk lasagne med tortillapandekager

Pulled pork med sensommergrøntsager