Aftensmad protein opskrifter

Stegt andebryst med ølmarinerede grøntsager

30 min.

Kylling i kokoskarrysauce med pæresalat og ris

Ovnbagt knoldselleri med smørstegte cashewnødder

50 min.

Bagt kuller med linguine, østershatte og myntedressing

45 min.

Thai kokossuppe med tigerrejer, østershatte, tomat og citrongræs

Pizza med makrel, æg og østershatte

1 t

Flæskesteg

3 t

Luksus: Smørrebrød

20 min.

Lam med selleri og gyldne østershatte

Pasta med spinat og laks

15 min.

Stegte grøntsager med parmesan

15 min.

Grøn pastasalat med tun og æg

Coleslaw med spidskål

And med mandelrisotto og brombær

Salat med plukket and

30 min.

Stegt andebryst

35 min.

Spinatsalat med gedeost, lun pære, valnødder og fennikel

25 min.

Frikadeller med spidskål og sauce

30 min.

Varm rødbedesalat med linser og stegt laks

Fransk grønærtesuppe

1 t

Møre svinekæber med kål og bacon

30 min.

Svinekæber med champignon og øl

Grillede koteletter med perlespeltsalat

35 min.

Mexicansk svinekotelet med majssalsa

45 min.