Spinat og karry opskrifter

Boller i karry (børnevenlig fremgangsmåde)

45 min.

Kyllingebryst med spinat i fad

Cremet pastaret med oksemørbrad, spinat og svampe

30 min.

Basmatiris

15 min.

Pitabrød med tun, hytteost og persilledressing

45 min.

Spinatpandekager

Spinatvafler

Sandwich med bagt aubergine, hummus og mozzarella

3 t

Krydrede oksespyd og grillede grøntsager

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.

Indiske boller i karry

Brødmuffins med spinat

Grøn grød med havregryn

Medaljoner med salat af æble og spidskål

30 min.

Nakkekoteletter med pande-broccoli

30 min.

Pulled pork med sensommergrøntsager

Mørksej med pasta og flødestuvet spinat

Kartoffelmos med kylling i karry

Pølsehorn med fuldkorn

Kold grøntsagssuppe med smørstegte rugbrødshumpler

15 min.

Svinekød i hjemmelavet rød karry

Brunch med blåbærtrifli, avocado og muffins

45 min.

Mellemøstlig lam med spinat

Spinatfyldte flade brød serveret med pure af flækærter

1 t