Spinat og karry opskrifter

Boller i karry (børnevenlig fremgangsmåde)

45 min.

Kyllingebryst med spinat i fad

Cremet pastaret med oksemørbrad, spinat og svampe

30 min.

Basmatiris

15 min.

Pitabrød med tun, hytteost og persilledressing

45 min.

Spinatpandekager

Spinatvafler

Sandwich med bagt aubergine, hummus og mozzarella

3 t

Krydrede oksespyd og grillede grøntsager

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.

Indiske boller i karry

Brødmuffins med spinat

Grøn grød med havregryn

Medaljoner med salat af æble og spidskål

30 min.

Pulled pork med sensommergrøntsager

Mørksej med pasta og flødestuvet spinat

Pølsehorn med fuldkorn

Kold grøntsagssuppe med smørstegte rugbrødshumpler

15 min.

Brunch med blåbærtrifli, avocado og muffins

45 min.

Mellemøstlig lam med spinat

Spinatfyldte flade brød serveret med pure af flækærter

1 t

Stuvede brændenælder

Ovnbagt kalvefrikasse

1 t, 10 min.

Karrypulver - lav dit eget karrykrydderi

30 min.