Spidskål med mango opskrifter

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Kylling i kålwok

Nektarin smoothie

5 min.

Kikærtebøffer med søde kartofler og spidskålssalat

Skinke Flanksteak og coleslaw i baguette

45 min.

Medaljoner med salat af æble og spidskål

30 min.

Mørksej i wok med soja og ingefær

Vanillemarinerede rejer med mango

3 t

Chokoladecreme med mynte

Wraps med grillet halloumi, mango og chiliolie

Gratin på persillerod & porre med sennepsmarineret kål

30 min.

Pizza med makrel, æg og østershatte

1 t

Pitabrød med rejer, mango og creme fraiche

35 min.

Mango-kokos lassi

15 min.

Pannacotta med basilikum

Pitabrød med rejer og mangosalsa

Mangoslush med ingefær og rom

Yoghurtis med mango, lys rom og ristet kokos (4 små isdesserter)

Poke bowl med and, grøn chili og mango

20 min.

Kold nudelsalat med rejer, kål og mango

Broccolisalat med frisk mango og sesam

Smoothies - Mango/æble og Ananas/Banan/Kokos

Kuller med ratatouille

Mangosalat med chili

10 min.