Salat røde linser sukkerærter opskrifter

Spidskålssalat med blåbær

Basisopskrift på friske forårsruller

Ratatouille

Makrel i tomat med karse

Kalveculotte med tuncreme og salat af grønne asparges og kartofler

Nem tunmousse

Helstegt kylling i ovn med grøntsager

1 t, 20 min.

Spaghetti bolognese med bælgfrugter

Fuldkornspita med falafler og peberfrugtdip

Kylling med rodfrugter i ovn

Balsamico-marineret kylling

15 min.

Pastasalat med kylling og pesto

Smørrebrød med kyllingeschnitzel og spicy tomatguacamole

Klassisk spaghetti bolognese

Græske frikadeller med feta

Minikødboller med bred pasta og peberfrugtsauce

Oksegryde med svampe

1 t, 30 min.

Råkostsalat

Linselasagne

Falafel bowl

Karrykål med kylling

Jordbærsalat

Helstegt krogmodnet nakkefilet

Andelår i airfryer med kartofler og hvidkålssalat

30 min.