Lynstegt broccoli opskrifter

Lynstegte skinkestrimler og grøntsager

45 min.

Økologisk wok med kylling, grønt, nudler og peanutssauce

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Nakkekoteletter med pande-broccoli

30 min.

Kartoffelmørksej med limedressing

Broccolisuppe med parmesantwill

25 min.

Grove pizzaboller og grøntsager

Broccolisalat med frisk mango og sesam

Avocado/broccoli/mango-salat

Steaksalat med sursød dressing

Kyllingekødboller med pastasalat og mild tomatdressing

Chutneyglaserret hamburgerryg med kartoffelsalat

1 t, 5 min.

Løgtærte med sennepskrydret dej

40 min.

Rosmarinstegt nakkefilet

1 t, 30 min.

Lynstegt marineret lever

Pasta med broccoli og pinjekerner

Lynstegt iceberg med nudler og rejer

Hurtig økologisk wok med oksekød, nudler og sprøde grøntsager

25 min.

Kyllingesuppe med kokos og grønt

Mørbradssatay

1 t

Lynstegte bønner og oksekød med spicy kokosknas

15 min.

Sojabraiseret torsk med stegt broccoli

Lynstegt laks med kikærter, kål og soya

15 min.