Kød spyd opskrifter

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Hotte bønner med peanuts

»Bahn Mi« vietnamesisk sandwich med krydret kød, pickled gulerod og friske urter

Sprød salat med vindruer, slikærter og avocadodressing

Familiens lasagne.

Fuldkornslasagne. Hertil tomatsalat

Minikødboller med bred pasta og peberfrugtsauce

Æble-agurkesalat, rugkerner og frikadeller

Vaniljesyltede tomater

Lam Provencale

15 min.

Forloren hare med rodfrugter

Grøntsagspakker

Indonesiske frikadeller med tabouleh

45 min.

Mexicansk taco-fyld med tomatrelish

30 min.

Lakse-satayspyd med jordnøddesauce

Tzatziki med glaskål og gulerod

Spyd med fisk og rejer på sprød salat

1 t

Medister

Pastasalat med rester

Salat med grøn pesto, kål og kylling

Kyllingekebab og sprøde grøntsager i rulle

30 min.

Salat med sprød kål, ost og koldt kød

Kanin med svesker

Tortillas med mexicansk kødsovs

45 min.