Indisk spinat i kokosmælk opskrifter

Mango-kokos lassi

15 min.

Smoothies - Mango/æble og Ananas/Banan/Kokos

Avocado/broccoli/mango-salat

Grøn mango-smoothie bowl

5 min.

Kokosris med urter

Havregrød med kokos

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Salat af spidskål med linser og sojaristede mandler

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.

Indiske boller i karry

Kylling med kanel, karry, ærter og koriander

Indisk curry med torsk

Flødestuvet spinat

4 t

Indisk spinat med fetaost

Yoghurtmarineret kylling på panden

40 min.

Mørksej med pasta og flødestuvet spinat

Boller i karry med grøntsager og kokos

1 t

Indisk gryde med planteboller

Yoghurtmarineret oksekød med Garam Masala

1 t, 30 min.

Fyldig suppe med ising

Curry med blomkål

40 min.

Indiske koftas

20 min.

Indisk lammeret

30 min.

Frikadeller med stuvet spinat

30 min.