Hummus med kikærter på dåse opskrifter

Græsk bowl med kikærter, hummus og vegan "gyros"

25 min.

Buddha Bowl med Bimi

55 min.

Emma Martiny

Hjemmelavet hummus

15 min.

Rugbrødssandwich med plantepålæg

10 min.

Sara Hoffgaard

Blomkålscurry med ris og kikærter

30 min.

Hjemmelavet hummus af gule ærter

40 min.

Meze med sprøde pitastænger

40 min.

Sprødt rugbrød med sild og grønt

Ovnbagt torsk med sprød rødbedesalat

30 min.

Rester af chili con carne i lune tortillas

30 min.

Rösti med pålæg

25 min.

Picadillo

Nem oksekødssuppe med kødboller, kikærter og parmesan

30 min.

Hjemmelavede, pandestegte falafler med salat, pitabrød og hvidløgsdressing

Pandestegt laks med sprød spidskål

30 min.

Stegte beder med yoghurtdressing

30 min.

Mørbradgryde light

30 min.

Frikadeller af kikærter med kålsalat og små kartofler

30 min.

Glutenfri brownie med sorte bønner og chili

37 min.

Vegetar sandwich med squash, rødbedehummus og mozzarella

15 min.

Gryderet med grøntsager og linser

35 min.

Carsten Kyster

Portobello burger med gulerod, hummus og sød kartoffelfritter

40 min.

Tapas - 3 forskellige opskrifter

1 t, 30 min.

Krydrede kikærter med kokosmælk og couscoussalat

30 min.