Bulgur aeble sukkeraerter opskrifter

Spinatsalat med bulgur og svin

Tun med yoghurtdressing, æg og drueagurker

Blomkålssalat med bulgur og stegt laks

Makrel med broccoli og kapers hertil bulgur med mandler

Salat med kerner, kartofler og hytteost

Salat med hele korn, agurk, nødder og friske urter

Citrondampet skinkemignon med grøn bulgur

30 min.

Koteletter med balsamico og peberfrugter

30 min.

Oksekødsalat med persille, løg og feta

Lammekebab på spyd med laurbærblade

45 min.

Bulgursalat med kål, kylling og kakifrugt

Indisk fisk i fad med grønne sager

Oksekød med urte- og trøffelolie

Svinekoteletter med nordafrikansk gulerodspuré

Ovnbagt laks med cremet spinat og bulgur

Hakkebøf med sydeuropæisk ledsager

Svinekotelet med chilisauce

Bulgur med æble og sukkerærter

Fetaostsalat med gremolata

30 min.

Dampet spidskål med blåskimmel creme

Tomatfrikadeller med blomkål og sprøde løg

Wrap med stegt oksekød og aubergine

Sommerlam i sommerland

Dampet torsk med persille og tomatbulgur