Broccoli blomkål opskrifter

Maskeret blomkål

Pasta med broccoli og pinjekerner

Cordon bleu med comté

Frikadeller med stuvet blomkål

1 t

Lyssej med svampe bagt i spidskål

Falafel med blomkålssalat

40 min.

Cremet karrysuppe med blomkål

Økologisk dahl med røde linser og varme krydderier

1 t, 20 min.

Fladbrød med ristet blomkål og chilisauce

1 t

Stegt blomkål på spinatbund

30 min.

Hurtig økologisk wok med oksekød, nudler og sprøde grøntsager

25 min.

Øko tortillas med spicy blomkål og mangosalsa

Torsk med kartoffel - blomkålsmos og brunet smør

Kyllingesuppe med kokos og grønt

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Ristet laks med revet parmesan og rå blomkål

45 min.

Blomkålssalat med bulgur og stegt laks

Lynhurtig veggie curry

20 min.

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Steaksalat med sursød dressing

Sojabraiseret torsk med stegt broccoli

Frikadeller med persillestuvede grøntsager

45 min.

Fiskefrikadeller med grov remoulade og kogte kartofler

Ølmarineret torsk