Blomkåls og broccolipate opskrifter

Cordon bleu med comté

Ristet laks med revet parmesan og rå blomkål

45 min.

Rå blomkålssalat med karry-mango dressing

Blomkålsremoulade og rugbrødsvendte fiskepinde

Boller i karry med grøntsager og kokos

1 t

Curry med blomkål

40 min.

Blomkålsfrikadeller

1 t

Frikadeller med persillestuvede grøntsager

45 min.

Mac’n cheese med blomkål og forårsløg

Maskeret blomkål

Frikadeller med stuvet blomkål

1 t

Lyssej med svampe bagt i spidskål

Falafel med blomkålssalat

40 min.

Cremet karrysuppe med blomkål

Økologisk dahl med røde linser og varme krydderier

1 t, 20 min.

Fladbrød med ristet blomkål og chilisauce

1 t

Stegt blomkål på spinatbund

30 min.

Øko tortillas med spicy blomkål og mangosalsa

Torsk med kartoffel - blomkålsmos og brunet smør

Blomkålssalat med bulgur og stegt laks

Lynhurtig veggie curry

20 min.

Fiskefrikadeller med grov remoulade og kogte kartofler

Kartofler med rygeost

Grøntsagspakker