Blomkåls og broccolipate opskrifter

Maskeret blomkål

Cordon bleu med comté

Frikadeller med stuvet blomkål

1 t

Lyssej med svampe bagt i spidskål

Falafel med blomkålssalat

40 min.

Cremet karrysuppe med blomkål

Økologisk dahl med røde linser og varme krydderier

1 t, 20 min.

Fladbrød med ristet blomkål og chilisauce

1 t

Stegt blomkål på spinatbund

30 min.

Øko tortillas med spicy blomkål og mangosalsa

Torsk med kartoffel - blomkålsmos og brunet smør

Ristet laks med revet parmesan og rå blomkål

45 min.

Blomkålssalat med bulgur og stegt laks

Lynhurtig veggie curry

20 min.

Frikadeller med persillestuvede grøntsager

45 min.

Fiskefrikadeller med grov remoulade og kogte kartofler

Kartofler med rygeost

Grøntsagspakker

Tournedos

30 min.

Spinat-grønkålssuppe med blomkålssne og druer

30 min.

Skinkefrikassé med frisk kørvel, nye urter og asparges

1 t

Cowboytoast med kylling

Svinekoteletter med svampe i flødesauce

45 min.

Pakistansk karry med blomkål og ærter

45 min.