Sund ret opskrifter

Laksetatar

Kylling i kokoskarrysauce med pæresalat og ris

Wraps med lam og avocadodip

Bacon Explosion med stegt chorizopølse og ost

1 t, 15 min.

Blomkålsris og grillet naanbrød

20 min.

Svinekød i hjemmelavet rød karry

Lynstegt iceberg med nudler og rejer

3 x dip

Chili sin carne med guacamole salat

Til grillen: Yoghurtmarinade

10 min.

Naanbrød med hvidløg

1 t, 20 min.

Fajitas med pulled pork og chimichurri

Den slanke chili con carne

1 t, 5 min.

Mexicansk gryde

30 min.

Hellefisk med jordbærsalsa

Quesadillas med ost, svampe og grønkål

Stegte ris med æg og rejer

Grillede rispapirs- »halvmåner« med krydret lam, ost og friske urter

Poke bowl med rå laks, ingefær og agurk

Poke bowl med kylling, kål og chilimayo

20 min.

Linsesuppe med torsk, citronmarinerede æbletern og fuldkornspandebrød

Lynstegt laks med kikærter, kål og soya

15 min.

Sprøde tortillas med majssalsa og creme fraiche

25 min.

Burritos med bønneragout og hvidløgsfraiche