Spinat wrap opskrifter

Æggewraps med ost, skinke og sennepssalat

Koteletter i fad med porre, ærter og spinat

1 t

Lækker nem laksesalat

15 min.

Tun marineret med agurk og frisk oregano

45 min.

Quesadillas med svampe, spinat og kylling

Quesadillas med oksekød, mozzarellaost, avocado og yoghurt

40 min.

Sprøde tortillas med krydret kylling

Spinattærte med æg

25 min.

Wraps med lam og avocadodip

Økologisk dahl med røde linser og varme krydderier

1 t, 20 min.

Asparges i flødesauce med kylling.

Indisk spinat med fetaost

Stegt fisk med flødekogt fennikel

30 min.

Svinekød i karry med spinat og rød peber

30 min.

Stegt laks med cremet spinat

30 min.

Rejer med karry og cremede ris

2 t

Majstortillas med krydret svinekød og rødløgsrelish

Kartoffelcurry med kokosmælk

Hurtig: Smørrebrød

15 min.

Rejetærte

15 min.

Cremet spinatgryde med feta og fennikel

Pasta med spinat, kikærter og persillepesto

30 min.

Grillet fisk med kaffekrydret salat

Fyldt svinemørbrad med svampe og feta