Rugbrød tahin avocado opskrifter

Vegansk sandwich med friteret tofu

Rugbrødssandwich med avocado

Mini rugbrød med kakao

2 t

Ærtesuppe med broccoli og fuldkornsknas

45 min.

Stegt pak choi med tahindressing og saltmandler

Blomkålssuppe med persillepesto

45 min.

Jordskokkesuppe med kartofler og persilleolie

45 min.

Rugbrødsblinis med laks og citroncreme

Smørrebrød med bagte rødbeder

Spidskålssalat med avocadodressing

15 min.

Avocado og ærtedip

Rugbrød med hummus og skinke

Æbleflæsk med øl og hyben

Rød linsesuppe med creme fraiche og basilikum

40 min.

Grøn grød med havregryn

Rullepølse

3 t, 30 min.

Shake af havregrød, friske frosne jordbær og lime

Medaljoner med salat af æble og spidskål

30 min.

Lobescoves med kødtern og rodfrugter

45 min.

Gammeldags gule ærter

2 t, 30 min.

Fiskefrikadeller med løgkompot

Fuldkornshapper

Æggemad med agurk og tomat, voksen

Leverpostej med råkost, voksen