Ris i microovn opskrifter

Asiatisk salat med bøf, peanuts og krydderurter

Koteletter og lynstegt karrykål med kokos

35 min.

Rice-bowl med kyllinge- kødboller og sprødt grønt

35 min.

Teriyaki-kylling med ris og lynstegt grønt

30 min.

Gourministeriet

Dhal med fladbrød

2 t

Grøntsagspaella med sesamyoghurt

Kylling i karry med Carolina Reaper

1 t

Grydestegt svinekam med estragonsauce

Rød karry med and

30 min.

Torsk i pakke med græsk salat

Sojabraiseret torsk med stegt broccoli

Indisk fisk i fad med grønne sager

Ceviche

15 min.

Ris med melon og karrysmør

Tomat og oliemarinade

Simret oksekød med grøntsager

Grillstegt laks med rosenkål og hvidkålssalat

Makirulle med laks

Makirulle med røget helleflynder

Safranris med salat og muslinger

40 min.

Bøf Stroganoff

1 t

Mørbrad i fad

50 min.

Citronsyltede gulerødder

25 min.

Hønsekødssuppe med masser af citron