Ris i microovn opskrifter

Gullasch med urter og ris

Stegt kylling med timian, løg og peberfrugter

30 min.

Grøn wok med friterede nudler

25 min.

Jordskokkesuppe med chorizo, røde ris, valnødder og persille

40 min.

Boller i karry med brune ris, broccoli og mangochutney

40 min.

Kylling i rød karry med champignon, broccoli og gulerødder

35 min.

Korn-otto med tomat og grøntsager

Boller i karry med linser - grønnest

30 min.

Chili con carne med ris og skært kød

40 min.

Boller i karry med grøntsager og kokos

1 t

Wok med kål, rødder og kylling

Chili con carne med grøntsager, creme fraiche og jalapeños

Boller i karry med svinekød - klassisk

1 t

Lynstegt oksekød med asparges

15 min.

Pandestegt mørbrad i strimler med gule ris og grøntsager

15 min.

Boller i karry med æble, rødbede og salat

15 min.

Boller i karry med kylling - grønnere

1 t

Klimaglade koteletter i fad

1 t, 30 min.

Rissalat med krydret kylling

45 min.

Rødspætteruller med spinat og grøntsager i rød karrysauce

40 min.

Glaseret kylling med porre og gnavegrønt

1 t

Kødboller i fløde med friske grøntsager

20 min.

Garam masala-kylling med tomat og løg

1 t, 15 min.

Lammesauté i bearnaise - med kål og tomater

15 min.