Ret med artiskokker opskrifter

Sushi med krebsehaler

Sushimuffins med spicy laks

Rispapir tacos med spicy laks

California rolls

Sprød salat med kylling, rosenkål, krydderurter og gomadressing

20 min.

Rispapirruller med rejer og grøntsager

Sushi med tunfisk og purløg

45 min.

Sushi med teriyakikylling og avocado

Rugbrødssandwich med kikærtesalat og urter

25 min.

3 stykker smørrebrød

2 t

Ramensuppe med kylling, nudler og grøntsager

45 min.

Buddha-bowl med kylling og peanutbuttersauce

45 min.

Friske forårsruller

Spyd med fisk og rejer på sprød salat

1 t

Pasta med kyllingeragout og svampe

Sød kartoffel-bruschetta med avocado og tomat

Tortellinisalat med pesto

Tunwrap

Paneret torskerogn med dildmayo

Blomkålssalat med ærter og avocado

20 min.

Jordbær-mynte-smoothie

5 min.

Chokoladedrøm-smoothie

5 min.

Mango-blåbær-smoothie

Grøn mango-smoothie bowl

5 min.