Nudler med avokado opskrifter

Spicy kylling i rød karrysuppe

Wokret med hakket kød og broccoli

25 min.

Hurtig wok med oksekød, nudler og sprøde grøntsager

25 min.

Sushi-sandwich med cashewcreme og omelet

1 t, 40 min.

Tortilla med majssalsa, guacamole og crispy "nuggets"

20 min.

Quesadillas med svampe, spinat og kylling

Tortillafest med kødsovs og sprøde grøntsager

Svinemørbrad på spyd med salat

Thairejer og grøntsager

Morgenbowle med hindbær og solsikkeskud

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Små chokoladekager med avokadomousse

Åben majspandekage med avokado og myntecreme

Benedicte Aasberg Thrane

Burger med nachos og mild guacamole

30 min.

Carsten Kyster

Quesadillas med oksekød, mozzarellaost, avocado og yoghurt

40 min.

Pandekager med rejer og avokado

20 min.

Kold nudelsalat med rejer, kål og mango

Pålægsmadder til aftensmad

Hvidkålssalat med torskerogn

Grøntsager med avokadodip

Grøntsager med jordskokke-guacamoledip

Chop suey med peberfrugter og andebryst

Thai inspireret kålsalat med fuldkornsnudler og koteletter

Rugbrødssandwich med avokado og skinke