Mango, nudler opskrifter

Muslinger i kokossauce

Kokosris med urter

Pitabrød med rejer, mango og creme fraiche

35 min.

Grøn mango-smoothie bowl

5 min.

Mango-blåbær-smoothie

Stegt and med lun perlebygsalat

Gin Hass med mangosirup

20 min.

Nemme nudler

Boller i karry med grøntsager og kokos

1 t

Wraps med grillet halloumi, mango og chiliolie

Spicy kylling i rød karrysuppe

Wokret med hakket kød og broccoli

25 min.

Hurtig wok med oksekød, nudler og sprøde grøntsager

25 min.

Grønkålssmoothies

10 min.

Quinoapandekager med rejer

Emma Martiny

Grillet abemad med råcreme

25 min.

Friske forårsruller med kylling, mango og slikærter

Svinemørbrad på spyd med salat

Wok med and, appelsin og sprøde mandler

30 min.

Grillet koldrøget laks med sprøde grøntsager

30 min.

Thairejer og grøntsager

Kylling i kokosmælk og karry

45 min.

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Kødboller med perlebygotto

30 min.