Kotteletter karry ris peberfrugt opskrifter

Mini sliders med linsebøf, salsa og hummus

Hakkebøffer i ovn

Stegte nudler med kylling

Fuldkornspizzasnegle

1 t, 20 min.

Cheesecake med kirsebærsauce

Moussaka

30 min.

Spaghetti bolognese med bælgfrugter

Fuldkornstortilla med kylling, aubergine og to slags salsa

Stegte nudler med oksekød og grønt

30 min.

Kyllingebryst med spinat i fad

Spidskålssalat med feta

Wok med hakket kylling

35 min.

Mangosalsa

10 min.

Couscoussalat med abrikos

25 min.

Tofu og græskar bagt i krydret miso (Lisbeth Tordendahl)

Bønner à la græsk (Lisbeth Tordendahl)

1 t, 5 min.

Krydrede oksespyd og grillede grøntsager

Rugbrød med hummus og skinke

Indiske boller i karry

Lynstegte skinkestrimler og grøntsager

45 min.

Økologisk wok med kylling, grønt, nudler og peanutssauce

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Wok på grill

Krydrede basmatiris

30 min.