Gulerod pærer ingefær blåbær booster opskrifter

Spinatsalat med gedeost, lun pære, valnødder og fennikel

25 min.

Pæretærte med mazarincreme

Pizza bianca med pære og gedeost

Pasta med alt godt fra havet

30 min.

Ølmarineret torsk

Pakistansk karry med blomkål og ærter

45 min.

Indisk curry med torsk

Ricebowl med kyllingekødboller og sprødt grønt

35 min.

Lun salat med fuldkornsbasmati og grøntsager

Grøn rissalat med let krydret dressing

Kylling med kanel, karry, ærter og koriander

Blomkålscurry med ris og kikærter

30 min.

Medaljoner asian style

1 t, 30 min.

Indisk kylling med safran

Kofta med gule ris og yoghurt

Indisk lam med spinatris

Indisk Korma med kylling

Mulligatawny – karrysuppe med kylling, svampe og ris

1 t, 10 min.

Peking and

10 t, 25 min.

Rispilaf med både frugt og grønt

Flødekylling med citronris

Kyllingesticks med birkes og hindbær

Bøf på spyd med vikingeknas

50 min.

Thai hvidkål med svinekød