Flade bønner opskrifter

Kalvefilet med hvidvin

25 min.

Thai-fiskekager med citrongræs, kålsalat med ananas, sød chilisauce og ris

Pandestegte grøntsager og forskellige slags kål

30 min.

Sopa de mani

Kartoffel-bønnesalat med urtemarineret kyllingefilet

30 min.

Hurtig øko kimchee med surt og sødt

Lynstegte grøntsager med karry

Salat med broccoli, bønner, nødder og dressing

Saftig bagt laks med sesam og soya

Grøn ærtecreme med hvide bønner, citron og hvidløg

8 t, 50 min.

Chili con carne med svine- og oksekød

Orangekoteletter med svampe-sauté

30 min.

Krydret skinkeschnitzel med røde bønner

45 min.

Grillet skinkemignon og marinerede rødder

1 t

Kornotto med gulerødder og grønkål.

Bagte øko rødder og beder orange i frø

Øko squash med enebærsvampe på hvide bønner

Økologisk æggesalat

Økologisk curry med søde kartofler og kokos

1 t, 40 min.

Chili con carne (skært kød)

40 min.

Bagt torsk med bønner i persillepesto

Fajitas med gris

Grillede kalvekoteletter med thai coleslaw og sesamristede kartofler

40 min.

Risotto med øl og blåskimmel