Blomkål kokos koriander opskrifter

Indiske boller i karry

Økologisk wok med kylling, grønt, nudler og peanutssauce

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Kylling i kålwok

Wok på grill

Rullepølse

3 t, 30 min.

Græskarsuppe med ingefær, appelsin og korianderyoghurt

45 min.

Indisk mørbradbøf med auberginesalsa

Skinke Flanksteak og coleslaw i baguette

45 min.

Nakkekoteletter med bruchetta og salat

1 t, 15 min.

Græsk pita burger

45 min.

Måltidssalat med røget mørbrad

30 min.

Grove pizzaboller og grøntsager

Chokoladelakridser

Svinekød i hjemmelavet rød karry

Ristet laks med revet parmesan og rå blomkål

45 min.

Frikadeller med stuvet blomkål

1 t

Mac’n cheese med blomkål og forårsløg

Thai kylling med lime og grøntsager i stegepose

Mango-kokos lassi

15 min.

Yoghurtis med mango, lys rom og ristet kokos (4 små isdesserter)

Kold nudelsalat med rejer, kål og mango

Smoothies - Mango/æble og Ananas/Banan/Kokos