Æggemuffins med broccoli opskrifter

Husarsteg - børnevenlig fremgangsmåde

2 t, 15 min.

Husarsteg

2 t, 15 min.

Kyllingesuppe med kokos og grønt

Salat med broccoli, bønner, nødder og dressing

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Lynstegte skinkestrimler og grøntsager

45 min.

Broccoli med ingefær

30 min.

Stegt Bøf og Broccoli

20 min.

Oksekødstrimler med bambusskud

Broccolisalat med frisk mango og sesam

Marinerede wokstrimler med grøntsager og nudler - børnevenlig fremgangsmåde

1 t

Marinerede wokstrimler med grøntsager og nudler

Økologisk wok med kylling, grønt, nudler og peanutssauce

Hurtig økologisk wok med oksekød, nudler og sprøde grøntsager

25 min.

Karbonader paneret i boghvede og broccolislaw

Kyllingebryst med æbler og grov mos

Laksetærte med dild og feta

1 t, 40 min.

Laksepakker med sennep og broccoli

30 min.

Filet Royal med rosmarin og tranebær

Pasta Primavera med kylling og rejer

20 min.

Tofu og græskar bagt i krydret miso (Lisbeth Tordendahl)

Polentapanerede karbonader i svøb med stegt grønt

25 min.

Kartoffelpizza med salat af broccoli med ansjoser og hvidløg

Sommergrønt i wok.