Tilbehør aftensmad opskrifter
Kog perfekte ris
15 min.
Røget fisk med kærnemælksdressing
Pizza med makrel, æg og østershatte
1 t
Børnelørdagsfrokost med makrel i tomat
15 min.
Pitabrød med rejer, mango og creme fraiche
35 min.
Vanillemarinerede rejer med mango
3 t
Pitabrød med rejer og mangosalsa
Poke bowl med and, grøn chili og mango
20 min.
Kold nudelsalat med rejer, kål og mango
Broccolisalat med frisk mango og sesam
Kuller med ratatouille
Mangosalat med chili
10 min.
Grøn jordbærsalat
Quinoafrikadeller med mango-gulerodssalat
Grillet laks med mangosalsa
30 min.
Avocado/broccoli/mango-salat
Grøn mango-smoothie bowl
5 min.
Stegt and med lun perlebygsalat
Mango-blåbær-smoothie
Steaksalat med sursød dressing
Millionbøf med kokos og sprødt grønt
Ising i filodej med rispilaf
Salat af spidskål med linser og sojaristede mandler
Brød- og hvidløgssuppe
