Sundt for hjertepatienter opskrifter

Timianmarinerede lammespyd med varm perlebygsalat

Eksotisk coleslaw

Fuldkornsfocaccia med gulerod

Pasta med broccoli, rejer og fennikelsalat

15 min.

Blomkålscurry med chili, ingefær og lime

30 min.

Stegt laks med kartofler, salsa verde og dampet porre

40 min.

Grøn mango-smoothie bowl

5 min.

Jordbær-mynte-smoothie

5 min.

Mango-blåbær-smoothie

Chokoladedrøm-smoothie

5 min.

Spinat- og hvidløgsbrød

Fiskefrikadeller med sprød grønkålsalat og kartoffelbåde

40 min.

Kyllingenuggets med råkost og grøn salat

30 min.

Laks med hollandaise, ovnkartofler og aspargesbroccoli

35 min.

Ovnbagt torsk med 'Minions-ris' og lynstegte grøntsager

40 min.

Kyllingefrikadeller med pasta og grønkålssalat

40 min.

Vegansk mad: Sandwich med kikærtesalat

45 min.

Grønsagsret med nødder

Flødekartofler med urter og bacon

Suppe af grønne ærter med spidskål og kikærter

Salat med confiteret andelår, nødder og figner

Boller i karry med grøntsager og kokos

1 t

Millionbøf med lidt ekstra grønt

Bagte squash med gulerodsfyld