Sundt for hjertepatienter opskrifter

Millionbøf med lidt ekstra grønt

Bagte squash med gulerodsfyld

Blåbærsmoothie

Pita med falafel og ærtedip

1 t

Smoothie med bær

Wokret med hakket kød og broccoli

25 min.

Hummus

10 min.

Grønkålssmoothies

10 min.

Stegt laks med grønt og grøn gudinde-dressing

20 min.

Sød mos med dildsalat og mojo

Quinoapandekager med rejer

Fisk i kokosmælk

Gulerodsbrød med spelt

Sunde veggiedeller med quinoa

Asparges tonnato

Salatbowle med smørstegte hvide asparges og mandler

Fuldkornspølsehorn 16 stk.

Mørbradgryde light

30 min.

Luftige bananpandekager

Herregårdsbøf

25 min.

Grove pandekager med frugtsalat

Grønkålssalat med æbler

Benedicte Aasberg Thrane

Ovnbagt torsk med 'Minions-ris' og lynstegte grøntsager

40 min.

Benedicte Aasberg Thrane

Kyllingefrikadeller med pasta og grønkålssalat

40 min.