Sundt for hjertepatienter opskrifter

Grønsagsret med nødder

Flødekartofler med urter og bacon

Suppe af grønne ærter med spidskål og kikærter

Salat med confiteret andelår, nødder og figner

Boller i karry med grøntsager og kokos

1 t

Millionbøf med lidt ekstra grønt

Bagte squash med gulerodsfyld

Blåbærsmoothie

Pita med falafel og ærtedip

1 t

Smoothie med bær

Wokret med hakket kød og broccoli

25 min.

Hummus

10 min.

Grønkålssmoothies

10 min.

Stegt laks med grønt og grøn gudinde-dressing

20 min.

Sød mos med dildsalat og mojo

Quinoapandekager med rejer

Fisk i kokosmælk

Gulerodsbrød med spelt

Sunde veggiedeller med quinoa

Asparges tonnato

Salatbowle med smørstegte hvide asparges og mandler

Fuldkornspølsehorn 16 stk.

Mørbradgryde light

30 min.

Luftige bananpandekager