Sundt for hjertepatienter opskrifter

Grøntsagssuppe med rugbolle

Smoothie med bær

Sund frugtsalat med vaniljeskyr, valnødder og honning

15 min.

Nem brombærkage med marcipan

1 t

Kødboller i stærk tomatsauce

Krydret grøn linsesuppe

30 min.

Kylling i kålwok

Gulerodskage med lavt sukker- og fedtindhold

Knækbrød og hytteost

Måltidssalat med røget mørbrad

30 min.

Æggemad med agurk og tomat, voksen

Ristet råkosttoast

5-gryngrød

Kartoffelmos med kylling i karry

Sellerisuppe

Bagte radiser med mynte og feta

Brunch med blåbærtrifli, avocado og muffins

45 min.

Skyr med gulerod og mysli

Grøn mango-smoothie bowl

5 min.

Mango-blåbær-smoothie

Sprød salat med mandler, persille og hyldeblomstdressing

Vegetarisk burger med chilimayo og avocadocreme

1 t, 10 min.

Vegansk mad: Sandwich med kikærtesalat

45 min.

Hvidkålssalat

30 min.