Sunde og letter retter opskrifter
Røget fisk med kærnemælksdressing
Pizza med makrel, æg og østershatte
1 t
Smørrebrød med makrel i tomat og hytteost
10 min.
Makrelsalat med rødløg og purløg
10 min.
Pitabrød med rejer, mango og creme fraiche
35 min.
Vanillemarinerede rejer med mango
3 t
Yoghurtis med mango, lys rom og ristet kokos (4 små isdesserter)
Poke bowl med and, grøn chili og mango
20 min.
Quinoafrikadeller med mango-gulerodssalat
Grillet laks med mangosalsa
30 min.
Grøn mango-smoothie bowl
5 min.
Mango-blåbær-smoothie
Steaksalat med sursød dressing
Millionbøf med kokos og sprødt grønt
Grisen fra Marrakech med kikærter og fennikel
Sprød salat med mandler, persille og hyldeblomstdressing
Tomatsuppe på friske tomater med gremolata
Stegte tomater med mozzarella og basilikum
10 min.
Kartofler med mozzarella, basilikum, og citronkalkun
Ceviche på fladfisk med grillet grønt og chili
40 min.
Grøn rissalat med let krydret dressing
Cremet mandelsuppe
35 min.
To slags nøddesmør
Boller til at lægge bunden med
30 min.