Spinat yoghurt opskrifter

Brunch med blåbærtrifli, avocado og muffins

45 min.

Salat med broccoli, bønner, nødder og dressing

Gulerodssuppe med ingefær og sprøde brødcroutoner

Smoothies - Mango/æble og Ananas/Banan/Kokos

Lun quinoasalat med sød kartoffel og bagt tofu

50 min.

Grøn mango-smoothie bowl

5 min.

Spinat-grønkålssuppe med blomkålssne og druer

30 min.

Salat med syrlig kærnemælksdressing

15 min.

Sprøde kyllingenuggets med salat og yoghurtdressing

30 min.

Yoghurtmarineret kylling på panden

40 min.

Økologisk dahl med røde linser og varme krydderier

1 t, 20 min.

Butter chicken

12 t

Limemarineret andebryst med nudler og spinat

1 t

Kængurusauté med agurk i yoghurt og koriander

40 min.

Kold tomat-appelsinsuppe

15 min.

Indiske lammespid

15 min.

And på indisk med kokoskål

2 t, 30 min.

Yoghurtmarineret kylling på couscousbund

30 min.

Abrikosfyldte koteletter og spinat med grillede asparges

Medaljoner med salat af æble og spidskål

30 min.

Minipizza med frugtsalsa

Rå blomkålssalat med karry-mango dressing

Spidskål i karry med hakket oksekød

Keema