Spinat med yoghurt opskrifter
Majspandekage med grøntsagsrester
Rå blomkålssalat med karry-mango dressing
Indisk curry med torsk
Flødestuvet spinat
4 t
Sprød salat-wrap med græsk yoghurtcreme og koldrøget laks
Frikadeller med kartoffelsalat
BBQ marineret skinkesteg
20 min.
Vegetarisk burger med chilimayo og avocadocreme
1 t, 10 min.
Grillede pølser med 4 slags dip og pitabrød
20 min.
Indisk spinat med fetaost
Yoghurtmarineret kylling på panden
40 min.
Mørksej med pasta og flødestuvet spinat
Gullash på panden med rødbede og mørk øl
20 min.
Yoghurtmarineret oksekød med Garam Masala
1 t, 30 min.
Pilaf med oksekød
30 min.
Curry med blomkål
40 min.
Indisk lammeret
30 min.
Frikadeller med stuvet spinat
30 min.
Cremet spinatgryde med feta og fennikel
Grøn pastasalat med tun og æg
Spidskål med estragoncreme og rejer
Grillet laks med grønne asparges og sennepsdressing
Hummus med pita-chips
25 min.
Yoghurtis med mango, lys rom og ristet kokos (4 små isdesserter)
