Pasta med kylling, porre og kikærter opskrifter

Hjemmelavet hummus

15 min.

Kebabspyd med hummus og grøntsags-stave

Falafelsalat med tahin-dressing, tomat, løg og ristet pitabrød

Tun marineret med agurk og frisk oregano

45 min.

Dild-ærtedeller og spidskål-fennikel-salat

45 min.

Græskargryde med kikærter og kylling

45 min.

Mættende bønnesalat med kylling og aubergine

Quesadillas med svampe, spinat og kylling

Pandestegt andebryst med rodfrugter og appelsin

30 min.

Falafel med blomkålssalat

40 min.

Madvafler med rødbedehummus og grillost

45 min.

Sprøde tortillas med krydret kylling

Salat med spicy kylling, avocado, grapefrugt og hasselnødder

Okse med bagte porrer og couscous

Thai kylling med lime og grøntsager i stegepose

Hummus med pita-chips

25 min.

Kylling med gurkemeje og sprøde grøntsager

Hjemmelavet BBQ marinade

5 min.

Kold pasta med kærnemælksdressing, skaldyr og urter

Kylling i cremet karrysauce med ris og haricots verts

Spidskål med bacon og ærter

Wok med kylling og kål

Kylling i kokoskarrysauce med pæresalat og ris

3 x dip