Ovndampet roedspaette tomatsmoer broccoli opskrifter

Røget laks med broccoli og skyrcreme

15 min.

Tofu og græskar bagt i krydret miso (Lisbeth Tordendahl)

Kuglegrillstegt roastbeef med majs, tomatsalsa og kartoffelsalat

1 t, 15 min.

Lynstegte skinkestrimler og grøntsager

45 min.

Økologisk wok med kylling, grønt, nudler og peanutssauce

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Sesampanerede koteletter med bagt broccoli og svampe

Nakkekoteletter med pande-broccoli

30 min.

Kartoffelmørksej med limedressing

Broccolisuppe med parmesantwill

25 min.

Grove pizzaboller og grøntsager

Broccolisalat med frisk mango og sesam

Avocado/broccoli/mango-salat

Steaksalat med sursød dressing

Kyllingekødboller med pastasalat og mild tomatdressing

Chutneyglaserret hamburgerryg med kartoffelsalat

1 t, 5 min.

Rosmarinstegt nakkefilet

1 t, 30 min.

Pasta med broccoli og pinjekerner

Hurtig økologisk wok med oksekød, nudler og sprøde grøntsager

25 min.

Kyllingesuppe med kokos og grønt

Sojabraiseret torsk med stegt broccoli

Ølmarineret torsk

Frokostsalat med æg, bønner og broccoli

30 min.

Lammekølle med oste- og persillepasta

40 min.