Omelet med spinat og kartoffel opskrifter

Risotto med spinat og grønne asparges

30 min.

Helstegt krogmodnet nakkefilet

Kartoffelmad med rygeost og makrel

Kyllingebryst med spinat i fad

Cremet pastaret med oksemørbrad, spinat og svampe

30 min.

Pitabrød med tun, hytteost og persilledressing

45 min.

Spinatpandekager

Spinatvafler

Sandwich med bagt aubergine, hummus og mozzarella

3 t

Pizza med kartofler, asparges og rosmarin

Pommes frites

Culotte med æble-mynte sambal

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.

Brødmuffins med spinat

Grøn grød med havregryn

Græskarsuppe med ingefær, appelsin og korianderyoghurt

45 min.

Koteletter med kartoffel-sellerifrikassé

Mørksej med pasta og flødestuvet spinat

Kartoffelmørksej med limedressing

Pølsehorn med fuldkorn

Sellerisuppe

Rodfrugtsuppe med krydrede kødboller

Kold grøntsagssuppe med smørstegte rugbrødshumpler

15 min.

Dampet torskefilet med ærtepuré