Omelet med spinat og kartoffel opskrifter

Fiskefrikadeller med sprød grønkålsalat og kartoffelbåde

40 min.

Grillstegte skinkespid med pesto og grill-tomater

30 min.

Hurtig vegetarret med linser og bok choy

Pandestegte fiskefrikadeller med søde kartofler og frisk yoghurtdressing

30 min.

Appelsin kanelmarinerede svinekoteletter med spinatsalat

30 min.

Mellemøstlig lam med spinat

Fiskefrikadeller med bønner og peberfrugt

1 t

Chili sin carne med søde kartofler, bønner og svampe

40 min.

Frikadeller med stegte grøntsager

Kødsauce med mange grøntsager og grov rodfrugtmos

Fuldkornspasta med spinat, rodfrugt og pinjekerner

Fuldkornspasta med spinat, rodfrugt og pinjekerne

Cassoulet af lammemørbrad

20 min.

Squashpasta med avocado og røget laks

15 min.

Æggewraps med ost, skinke og sennepssalat

Svensk sildesalat

20 min.

Salat af spidskål med linser og sojaristede mandler

Skinkemignon a la ballotine

1 t, 45 min.

Sandwich med puré af gule ærter og pastrami, barn

Sandwich med pure af gule ærter og pastrami, voksen

Rugbrødssandwich med ribbensteg og æble-sennepsdressing

Mormors and

3 t

Andesteg med sauce

2 t, 40 min.

Vegetarpizza

1 t