Mango smoothie opskrifter
Ceviche på fladfisk med grillet grønt og chili
40 min.
Blåbærkoldskål med skyr & mysli-topping
30 min.
Ising i filodej med rispilaf
Rå blomkålssalat med karry-mango dressing
Grillede pølser med 4 slags dip og pitabrød
20 min.
Chutneyglaserret hamburgerryg med kartoffelsalat
1 t, 5 min.
Boller i karry med grøntsager og kokos
1 t
Yoghurtis med mango, lys rom og ristet kokos (4 små isdesserter)
Indisk søndagskylling med dahl og mango-raita
Spicy asiatisk salat med kål, rodfrugter, grøn mango, urter og sesamristede rejer
Øko tortillas med spicy blomkål og mangosalsa
Hot oksekødssalat med mango og agurk
Poke bowl med and, grøn chili og mango
20 min.
Kold nudelsalat med rejer, kål og mango
Millionbøf med kokos og sprødt grønt
Steaksalat med sursød dressing
Ærte-smoothie og rugbrødsdrys med lakrids
Mexicansk taco-fyld med tomatrelish
30 min.
Indisk lammegryde med ris og frisk koriander
1 t, 40 min.
Wraps med rucola og avocado
Kyllingeburger med bløde løg og mangochutney
20 min.
Mango-kokos lassi
15 min.
Poke bowl med kylling, kål og chilimayo
20 min.
Kokosris med urter
